Trainingszeiten
Die Einteilung in die Trainingsgruppen ist variabel und hängt von vielen Faktoren ab. Idealerweise kommt man zum Probetraining und spricht mit den Trainern ab, welche Gruppe am besten passt.
Judo: Anfänger 6 – 9 Jahre
Kinder zwischen 6 und 9 Jahren trainieren im Judo Club Swisttal e.V.
Montag von 17:00 – 18:30 Uhr
Judo: Fortgeschrittene 8 – 13 Jahre
Kinder und Jugendliche von 8 bis 13 Jahre trainieren
Montag von 17:00 bis 19:00 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene
Freitag von 17:00 bis 18:30 Uhr Fortgeschrittene
Judo: Jugendliche und Erwachsene 12 – 66 Jahre
Erwachsene und Jugendliche trainieren
Montag 19:00 – 21:00 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene
Montag 21:00 – 22:00 Uhr Fitness und zusätzliche Prüfungsvorbereitung
Freitag 18:30 – 20:00 Uhr Fortgeschrittene
Fitness: Alle ab 12 Jahre
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Schulferien und Training?
Na klar!
In der Regel findet das Training in den Schulferien für Kinder und Jugendliche zusammen jeden Montag von 17:00 bis 19:00 statt. Die Erwachsenen trainieren montags 19:00 – 21:00 und freitags 18:00 – 20:00 Uhr. Dazu ist jeder interessierte Judoka herzlich eingeladen.
Ob an dem jeweiligen Tag Training stattfindet, sollte vorher mit uns geklärt werden. Da wir auch gerne geschlossen Freunde aus anderen Vereinen besuchen fahren, kann gerade in den Ferien auch mal eine Einheit ausfallen.
Was brauche ich fürs Training?
Beim ersten Training sollte man Sportkleidung ohne harte Teile wie Knöpfe oder Reißverschlüsse tragen. Alle harten Gegenstände sind auf der Tatami (Matte) verboten, dazu gehören auch Haarbänder mit Metallklammern.
Von der Umkleide bis zur Matte kommt man mit Schlappen/Badelatschen oder Ähnlichem. Selbstverständlich wird die Turnhalle von Keinem mit Straßenschuhen betreten. Das gilt auch für Eltern, die beim ersten Training, einer Prüfung oder einem Wettbewerb zuschauen möchten.
Bei den ersten Trainings versuchen wir einen Judo Gi (Judo Anzug) zur Verfügung zu stellen, sofern wir einen passenden haben. Unter einem Judo Gi trägt Mann nur Unterhose und Frau nur Unterwäsche und ein möglichst weißes Shirt.
Etwas zu trinken, möglichst nicht süß und ohne Kohlensäure, sollte man gerade in der warmen Jahreszeit mitbringen.